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Café et absorption du magnésium : équilibrez votre apport
L’essentiel à retenir : la caféine accentue l’élimination rénale du magnésium tandis que les tanins du café peuvent freiner son
4 juillet 2026
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Santé au Quotidien
Comment baisser votre tension naturellement et efficacement
L’essentiel à retenir : l’adoption du régime DASH, riche en potassium et flavonoïdes, permet de réduire la tension systolique de
4 juillet 2026
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Café et absorption de vitamine C : optimisez vos apports
L’essentiel à retenir : la consommation de café perturbe l’assimilation de la vitamine C et des nutriments hydrosolubles à cause
24 juin 2026
Maladies & Pathologies
Comprendre et soulager l’arthrose du genou au quotidien
L’essentiel à retenir : la gonarthrose, touchant 65 % des plus de 65 ans, résulte d’une dégradation active du cartilage
23 juin 2026
Santé au Quotidien
Quelle protection contre la canicule pour rester au frais ?
L’essentiel à retenir : la prévention active repose sur une hydratation stratégique et le maintien de l’inertie thermique du logement.
22 juin 2026
Maladies & Pathologies
Gérer une maladie chronique : soins et soutien à domicile en 2026.
L’essentiel à retenir : une maladie chronique se définit par une durée supérieure à six mois et une évolution lente
20 juin 2026
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Hyponatrémie : symptômes et signes d’alerte à surveiller
L’essentiel à retenir : l’hyponatrémie, définie par un taux de sodium inférieur à 135 mmol/L, perturbe gravement l’équilibre hydrique et
16 juin 2026
remboursement-droits
Reconnaissance maladie chronique : vos droits et aides 2026
L’essentiel à retenir : le statut d’affection chronique s’active automatiquement dès 387,27 € de frais de santé par trimestre sur
12 juin 2026
Soins & Examens
Bilan sanguin senior : le suivi clé pour votre autonomie
L’essentiel à retenir : un bilan sanguin annuel après 65 ans est crucial pour surveiller l’albumine, le débit de filtration
10 juin 2026
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Identifier une plaie profonde : signes et gestes d’urgence
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9 juin 2026
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Glycémie normale senior : les taux après un repas en 2026
L’essentiel à retenir : chez les seniors de plus de 65 ans, une glycémie postprandiale peut saineusement atteindre 1,60 g/L
8 juin 2026
Santé au Quotidien
Comprendre et réagir face à une tension basse au quotidien
L’essentiel à retenir : une hypotension est confirmée sous le seuil de 90/60 mmHg. Qu’elle soit orthostatique au lever ou
4 juin 2026